Привет я к вам присоединяюсь=)

Решили с подругой с понедельника начать более правильно питатся и заниматся по чуть чуть спортом.Моей подруге ваще не надо худетть она стройненькая просто хочет держать себя в форме а я себе поставила цель сбрасывать по кг в неделю.помойму это вполне возможно=) Так что буду отчитыватся тут у вас=)

Мне 14 вешу 68 кг рост в прошлом году был 165 сейчас говорят что я где то 170 так что мне не надо прям уж оч много сбрасывать но я хочу стать постройней и до НГ сбросить 10 кг и после кг 8 где то так=)Вполне возможно я надеюсь.

Я раньше часто сидела на диетах и ваще мучила себя по страшному хотела быстрого результата но поняла что быстро невозможно всего добится а так к следующему лету всё будет ок)

Кстате я не понимаю я вот последний месяц как началась учеба ем все без разбора и реально в больших количествах.В начале месяца я взвесилась в одной ночной рубашке 68 кг а сегодня со страхом вставая на весы после завтрака и в одежде увидела всю ту же цифру...во прикол) я три раза превешивалась всё так же)как так?