• Авторизация
Дневник Чужой_сон Лента друзей - Дневник - Полная версия


Как спать меньше? 25-02-2010 07:00 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Настроение сейчас - Зеваю

Вопрос к вам. товарищи - как заставить себя спать меньше?
Не то чтобы ваше покорное было таким уж засоней, но свои законные восемь часов получает. А не хочется. Точнее, телу хочется, а душе/разуму/тому-что-внутри-но-не-внутренности - нет.Дело в том, что спать - обидно. Мне бы книжку почитать, в игру поиграться, передачу про привидений посмотреть в час ночи...А приходится выключаться на 8 часов. Скучно это, господа. Напрасная трата времени.
В последнее время повадилось на ночь читать художку во Вархаммеру. Для справки - Вархаммер как игра меня не интересует, а что касается Вархаммера как сеттинга - я его и вовсе терпеть не могу. Зачем тогда книжки читаю? Очень просто - после них вашему покорному тааакие сна снятся! Хм, красочные. Не сказать что хорошие, но той странной личности, которой я становлюсь во сне - нравится. Ей вообще нравится многое из того, что повергло бы меня в ужас наяву. =) Так что спать становится несколько менее обидно. Хм, отвлекаюсь от темы.
Возвращаюсь к вопросу - есть ли у вас какие-нибудь способы дольше оставаться в в функциональном состоянии?
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (16):
Джо_Доу 25-02-2010-07:43 удалить
что бы меньше спать, надо не спать. ваш капитан
Обратиться - Ответить - К полной версии
Чужой_сон 25-02-2010-08:09 удалить
Джо_Доу, Кто бы сомневался. Но таки как?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Джо_Доу 25-02-2010-08:53 удалить
ну еще ты можешь стать наполеоном. говорят, Что он спал 2 часа, но я этому не верю. хотя, может поэтому он и стал наполеоном, но его не успели положить к остальным наполеонам.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Carnistir 25-02-2010-10:44 удалить
Я вот тоже хочу знать.
А вообще я тут старательно каждый вечер жертвую здоровым сном, чтобы пострадать фигней, зато наутро вареный, амебный и сонный, и так до обеда. Иногда спасаемся кофе и энергетиком, но это не выход, факт.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Always_looking_for 25-02-2010-10:50 удалить
Это вредно. Здоровье подорвешь к чертям. Лучше спи.
Все равно нельзя успеть везде и посмотреть все ;)
Обратиться - Ответить - К полной версии
himerka 25-02-2010-11:02 удалить
Телу вообще свойственно лежать. Это его нормальное состояние - поза трупа. Когда мы куда-то приходим, то первым делом ищем где сесть. А уж если есть где лечь - вообще лафа. Тело лениво и инертно, а дух легок, и он заставляет наше тело встать и пойти:) Так что не поддавайтесь желанию умереть (то есть лежать), а вставайте навстречу жизни и развитию))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Чужой_сон 25-02-2010-13:45 удалить
Джо_Доу, Завидую Наполеону! Мдя...меня уже пора увозить к остальным Наполеонам?)
Carnistir, Я чаще наоборот, жертвую здоровым сном по утрам. Не могу себя с утра чувствовать нормально, если мне не дать поваляться-почитать часок-другой. То есть мне проще проснуться в 5 утра, час пострадать фигней, а потом уже вылезти из постели, чем проснуться в 6 и сразу приступать к активной деятельности.
А кофе помогает? Если помогает, то придется, видимо, пойти на жертвы и приучиться пить эту гадость...)
Always_looking_for, Жить вообще вредно.
himerka, Э, да против того, чтобы сидеть/лежать, я как раз ничего и не имею. Скорее наоборот). А вот именно спать - обидно.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Eerie 25-02-2010-14:13 удалить
восемь... *ворчливо*
тело вашего покорного слуги стабильно требует себе не меньше десяти... иначе оно напрочь отказывается сотрудничать
Обратиться - Ответить - К полной версии
Carnistir 25-02-2010-14:28 удалить
Кофе (в моем случае - ооооочень концентрированный) просто не дает уснуть, но не сказать, что чувствуешь себя так уж лучше. Плюс у меня от него давление подскакивает, приятного мало. Но иногда без него никак.
Еще, говорят, если в сон клонит, помогает уши потереть сильно. Кровь к голове приливает, вся фигня))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Джо_Доу 25-02-2010-15:11 удалить
ну а почему бы и нет, дорогая моя, почему бы и нет?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Чужой_сон 25-02-2010-15:16 удалить
Тителитури, Бррр, сочувствую.
Carnistir, Чьи уши, хммм?)
Джо_Доу, Потому что буду кусаться! Ой...получается еще один довод "за"...
Обратиться - Ответить - К полной версии
Джо_Доу 25-02-2010-15:33 удалить
видишь, мы отлично поняли друг друга, десу. ^^
Обратиться - Ответить - К полной версии
Чужой_сон 25-02-2010-15:43 удалить
Always_looking_for, А что, скажешь, полезно? Пользы пока особой не вижу..)
Обратиться - Ответить - К полной версии
Танцующая_с_тенью 25-02-2010-18:17 удалить
есть такая техника, когда постепенно уменьшаешь время сна. говорят, в итоге можно спать всего три часа в сутки, но организм поначалу очень сопротивляется.
потом это зависит от качества сна, если сон спокойный, глубокий то можно высыпаться за меньшее количество времени.
я читала хорошую рассылку, "эффективный сон":
http://content.mail.ru/arch/arch_25784.html

насчет кофе, конечно помогает, также как и другие тонизирующие напитки. но продержаться на этом можно полгода, может год. у меня через полгода здоровье отказало, иммунитет уволился, и я подхватывала любую дрянь.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Always_looking_for 25-02-2010-22:13 удалить
Чужой_сон, это же не значит, что нужно теперь методично и планомерно насиловать свой организм. Ему и так сложно.
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (16): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как спать меньше? | Чужой_сон - When I contradict myself - I speak the truth | Лента друзей Чужой_сон / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»