|
Признаки стресса
|
ПРИЗНАКИ ДЕПРЕССИИ
|
 |
увеличение или уменьшение веса потеря аппетита |
 |
сутулость |
 |
низко опущенная голова |
 |
бессонница |
 |
небрежный внешний вид |
 |
вы со страхом думаете о начале нового дня |
 |
вы раздражительны и нетерпеливы |
 |
бывают резкие перепады настроения |
 |
цинизм |
 |
нежелание действовать |
 |
потеря смыслов |
|
 |
подавленное, угнетенное настроение, утрата интереса к близким, повседневным делам, работе; |
 |
бессонница, раннее пробуждение по утрам или, напротив, чрезмерно долгий сон; |
 |
раздражительность и беспокойство, быстрая утомляемость и упадок сил; |
 |
отсутствие аппетита и похудание или иногда, наоборот, переедание и увеличение веса; |
 |
неспособность сосредоточиться и принять решение; |
 |
снижение полового влечения; |
 |
чувство собственной бесполезности и вины, ощущение безнадежности и беспомощности; |
 |
частые приступы рыданий; |
 |
мысли о самоубийстве. |
|
[539x315]
А у вас что-то подобное было???