очень полезно иногда промыть голову в Средиземном море!
очень полезно прогреть сердце греческим солнцем.
очень полезно прополоскать свои сметенные мысли и переживания в соленой водичке.
полезно поплавать с яхты с красивым капитаном.
полезно полетать на самолетике и проветрить свою истеричность.
полезно сидеть в шезлонге под звездным небом каждый вечер по 2-3 часа, и слушать море.

все это как-то уравновешивает, дает забыть о том, о чем стоит забыть. дает вспомнить какая ты, и немножко поприйти в себя)