Этот Новопассит успокаивает средне (хорошо, что хоть как-то), а от бессонницы и вовсе не лечит, хотя и написано на бумажке к нему, что в легкой форме - таки да. Однако оказалось, что нет. Стоит рявкнуть свинье какой-нибудь на кухне, как сон улетает в дальние дали без последствий. Ну то есть лежишь себе и лежи дальше, пока не посинеешь. Пришлось лечить родимую народными методами: ранними вставаниями и долгими прогулками. Пока организм у молодой и красивой меня здоровый, он еще реагирует на усталость (ну, обычно). Так что сегодня собираюсь спать сразу, как лягу.
Остался открытым вопрос с хребтом. Надо ж понимать, что с тремя работами сложно делать перерывы в компьютере. Хотя и необходимо. Легкая зарядка сегодня (на нечто суриозное не хватает пока здоровья, долечиваюсь вот) и прогулка двухчасовая по незнакомым местам Петербурга как-то не облегчили вроде страдания позвоночника. Наверное, дело в регулярности. Но как эту штуку организовать - в полном недоумении. Что-то требуется послать. Вопрос - что. Если продолжать в том же духе, по 10-12 часов за компьютером, скоро я не смогу проводить там и двух. Впрочем, может, оно и к лучшему, писать могу и лежа. Но лучше все же не доводить до клиники. Я тут, как спина побаливать начала, вспомнила, что года три назад, или два, уж не помню, когда я увлекалась питанием по группам крови и очень хвалила, ибо якобы похудела с нее и с зарядки, - так вот, зарядку тогда я делала вовсе не для похудения, а именно из-за спины. Ибо и тогда она побаливать вздумала было. Но я ей - по полчаса наклонов и кручений попой, разминки позвонков то есть, - и до вот последнего месяца и горя не знала. А тут, выходит, перегрузила. Впрочем, и так чувствую, что перегрузила себя по всем направлениям. Только вот с разгрузкой, увы, у меня проблемы. Эх, небо, родимый дом! Не до вас, девушки!