Настроение сейчас - норм

Я, к сожалению, непомню у кого я скомуниздила эту табличку.. поэтому не злитесь, если именно с вашего дневника. Просто понравилось. хочу пропиарить (:


Коротенькое предисловие.
Я сижу голову ломаю.. почему мне не похудеть. оказалось: с условием моего роста, моего возраста и моего телосложения мой вес является НОРМОЙ.

Вообще, я бы конечно убрала бы килограмм 5 из своей жизни. но поскольку я как никак еще пока что растущий организм.. этого делать не стоит.. да и не получится (:
Вообще, до моих гениальных мозгов дошло!! Быть доской - реально некрасиво. а точнее - НЕРЕАЛЬНО НЕ КРАСИВО!! Чтобы похудеть, лишать себя еды - ЭТО ГЛУПО!! это приведет не к похудению. это приведет к язве желудка. Зачем люди стремятся к какой-то определенной цифре на весах!? Ведь они хотят добиться, на самом деле, вовсе не цефр. они хотят просто выглядеть стройно. Могу открыть секрет. Чтобы хорошо выглядеть - надо просто привести в тонус свои мышцы. Ешьте что хотите!! Просто найдите время для спортзала (:

Пара полезных советов:
1) Не надо хавать перед сном!! (и во время сна тоже не надо). поскольку пока вы спите.. ваш желудок тоже обязан отдыхать. а не переваривать чо то там. отсюда круги под глазами, отложения жира где не надо и тупое самочувствие.
2) Лучший тренажер - БЕГ!! он, во-первых, закаляет, во-вторых, заставляет работать почти все мышцы организма одновременно, да и просто делает бодрее.
3) Если вы лентяй - достигайте хороших результатов черными тонами одежды в проблемных местах. можете сделать пластическую операцию.. а можете всё оставить как есть (: потому что большинтсво людей комплексует из-за своего веса на пустом месте. Разве нормално, когда девушка при росте 180см и весе 60кг, орёт что она жирная!?

НЕ НАДО РОВНЯТЬСЯ НА ЦИФРЫ!! Ищите идеал конкретно для своей фигуры!!


а это та самая табличка котрую я у кого-то спёрла (не обижайтесь)
найдите в ней себя.

[460x485]