Как отвлечься от тяжелых мыслей?Наилчучший метод борьбыс депрессией-это кардинальная смена обстановки.Многие специалисты рекомендуют отправиться в путешествие,дабы набраться новых впечатлений и хотя бы частично забыть о собственных проблемах.Однако британские ученые предостерегают:покидать дом следует не более чем на месяц.
Длительные путешествия(более 6 месяцев)связаны со значительными опасностями для здоровья по сравнению с краткосрочными путешествиями,обнаружили исследователи из Кембриджа.
В исследовании использовались данные,взятые у больных путешественников,которые посетили клиники,специализирующиеся на лечении туристов более 10 лет,на 6 континентах
с 1996 по 2008гг.Ученые проанализировали данные 4039 человек,которые путешествовали больше 6 месяцев и 24807 человек,которые потратили на путешествие меньше одного месяца.
Выяснилось,что у людей,предпочитающих длительные путешествия,гораздо чаще фиксирова
лось множество заболеваний,включая хроническую усталость,диарею,малярию и постинфекционный синдром раздраженного кишечника.Также таким путешественникам чаще ставили диагноз депрессия,стресс и истощение по сравнению стеми,кто отправлялся в кратко-срочные путешествия.
По мнению специалистов,необходимо более тщательно подготавливать любителей длительных путешествий,делая им необходимые прививки и инструктируя о риске возникнове-
ния ряда проблем со здоровьем,чтобы путешественники трезво оценивали последствия для здоровья после таких долгосрочных поездок.