Полуденная сиеста резко снижает риск смерти от сердечных заболеваний, такие выводы содержатся в новом исследовании греческих медиков.

На основании изучения жизни 20.748 греческих мужчин и женщин, которые в полдень предпочитают полчасика и более поспать, и делают это, по меньшей мере, три раза в неделю, ученые установили: у этих людей на 37% меньше шансов умереть от сердечных заболеваний, сообщает MIGnews.com.

Даже сиеста, которую соблюдают лишь время от времени, все равно на 34% снижает риск внезапной смерти от сердечного приступа.

Более того, среди работающих сон любого рода сокращает вероятность гибели от болезней сердца на 64% процента. Для неработающих этот показатель составляет 36 процентов.

Группа специалистов из медицинского факультета Афинского университета в Греции, отмечает: "Мы подразумеваем под нашим открытием, что для здоровых взрослых людей сиеста – это возможность снять последствия стресса, а, следовательно, и продлить себе жизнь".

"Это важный показатель, поскольку полуденный отдых является давней привычкой, которая существует во многих странах мире, в том числе средиземноморского региона и Центральной Америки. В странах, где сиеста – норма жизни, гораздо меньше людей умирающих от болезней сердца", - подчеркивают медики.