я просто с непривычки за месяц отвык взял вес тот что брал до этого на прес ну покачался вроде ничего а потом пробежался ну и понял что хватил лишка для начала )
West_point_132, ох незнаю) Я очень хочу куда нибудь съездить) И на ролевки многи только вот со снарягой напряг сейчас) У меня комплекта почти нет и денег тоже) Купить не на что)
большая пропасть между 9 и 10 а потом между 10 и 11 словно не 1 клас заканчиваешь а несколько нагрузка в разы повышается нет соответственных подготовок ,