Это цитата сообщения VadimandSlipKnotInc Оригинальное сообщение

Медитация

Медитация - мы всегда наблюдаем того, кто с нами имеет постоянное общение. С нами имеют постоянное общение тело и ум. Проблема только в том, что не тот не другой нас не слушаются и они друг друга не слушаются. Сначало нужно подченить тело, затем ум. Что бы это сделать нужно их изучить, изучить их тактику, движения, мышление, поэтому нужно постоянно за ними наблюдать и быть бдительными - это и будет медитацией - постоянное наблюдение за своим телом и умом. Затем мы наблюдаем того, кто наблюдает за своим телом и умом. Медитация заканчивается, когда ложное Я растворяется в настоящем и таким образом вы полностью отдаётесь в руки тотальности самого себя.
В колонках играет: Bob Marley & The Wailers - Stir It Up

LI 5.09.15