Разум подобен многоголовой гидре — отрубите одну голову, и не ее месте вырастут две. То же самое происходит, если вы подрежете ветви дерева или куста: на оставшихся ветвях появится множество почек. Это же может случиться, когда вы попытаетесь подавить негативное мышление.

Пытаясь охарактеризовать, оправдать, осудить или объяснить, почему разум делает то, что делает, вы, зачастую, лишь добавляете новые слои убеждений и проекций в свою виртуальную реальность. Вы снабдите ее пищей и сделаете ее сильнее, если попробуете изменить свой образ мышления на основе простых частных примеров.

Процесс изменения того, как ваш разум проецирует события и образы в виртуальной реальности алогичен. Сначала у вас может не получиться подойти к этому напрямую и отсечь все, что вам не нужно. Если вы не владеете специальными приемами и не знаете соответствующих правил, то, вероятнее всего, оно разрастется снова, и будет казаться еще больше и сложнее, чем раньше

Чтобы по-настоящему изменить проекции виртуальной реальности, вы должны научиться отрезать их так, чтобы они не вырастали обратно.

Это может показаться отпугивающей задачей — изменить структуру разума и потоки эмоций. По крайней мере, такую картину рисует нам виртуальная реальность, как будто ее анализу можно доверять.

Сложно это или легко — это неважно по сравнению с тем, что вы получите в результате: гармония и счастье на всю оставшуюся жизнь.
[339x500]