• Авторизация


Еще из отчетного 21-02-2007 16:13 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вчера тренер наконец-то обработала мои данные.
И хвалила :)
Получилось, что за 2 месяца я сделала себе минус 6 % жира (теперь обезжиренный! :)) и достигла всех результатов, коими меня озадачил компьютер.

Теперь я соответствую фитнес моделям и могу уже заняться совершенствованием.

Теперь такие задачи - снизить содержание жира еще процента на 4-5 и убрать по паре сантиметров.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (11):
Arizona 21-02-2007-16:19 удалить
ты знаешь, глядя на тебя, жизнь в родившем и обмяклом теле перестает казаться мне ужасающей!

я не к тому, что у тебя такое тело))))
я к тому, что вдохновляешь
Дичка 21-02-2007-16:21 удалить
а 4-5% и см-ы будут убиаться без батончиков?
Шлёндра 21-02-2007-16:25 удалить
Дичка, и с батончиками, и с пакетиками и с активностью)
они уже нелишние, их будет сложно убрать)
Шлёндра 21-02-2007-16:26 удалить
Arizona, канешна! ты у нас конфеткой! тьфу, белковым батончиков прекрасным будешь)
Дичка 21-02-2007-16:30 удалить
вот и я думаю... тут ты и попрыгаешь и поскачешь.
удачи и стойкости)
Меламори 21-02-2007-16:35 удалить
и какой у тебя теперь процент жира?
Шлёндра 21-02-2007-16:38 удалить
Дичка, спасибо)

Меламори, 32%
я вообще хотела 25, но она говорит, что у меня строение такое... большое содержание жировой прослойки и если ее делать меньше 27...то оч сложно будет и я совсем сухая получусь
Меламори 21-02-2007-16:40 удалить
Шлёндра, ты молодец! думаю, что 27 будет ооочень шикарно смотреться у тебя. а там и поглядишь, стоит ли еще убирать или хватит.
сумбурно написала предыдущий коммент =)
ты меряешь процент и дома, и в зале? или только дома? одинаково показывает?

я про весы интересуюсь, думаю тоже такие завести.
Шлёндра 21-02-2007-17:48 удалить
Swinie, весы на 1 % меньше показывают, но думаю, это нестрашная погрешность)


Комментарии (11): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Еще из отчетного | Шлёндра - Лось из космоса | Лента друзей Шлёндра / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»