• Авторизация


Спортивное 12-12-2006 10:43 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вернулась в большое плавание.

Договорились с тренером Леной, что пока никакого кроля, а то я опять сбегу.

Вчера плавала на спине, брассом и дельфинчиком.
Прекрааасно.
На спине стала лучше лежать, видимо, дает себя знать пилатес и накаченный пресс.

А еще, мне удалось проплыть весь бассейн (25 м) под водой.
Правда, с ластами. Но все равно достижение.

Кстати, тренировка по плаванию - самая энергоемкая тренировка.
Целый килограмм вчера как с куста.

И выползла, конечно, в полном ауте.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (13):
а сколько ты по времени плаваешь?
я что-то за полтора часа вообще не ощущаю потери веса ))
Шлёндра 12-12-2006-11:56 удалить
часовая тренировка
вчера плавал 1,5 часа

что значит "ощущаю" - это надо вставать на весы - до и после тренировки

а вообще не понимаю, я после тренировки по плаванию выползнаю из бассейна на карачках и сил нет совершенно

все зависит от того, КАК плавать и что за тренер

у меня тренер - просто охуительная тетка, лучшая в нашем клубе
Шлёндра 12-12-2006-12:01 удалить
тьфу, плавала час 10 мин
не могу найти хороший бассейн. пдскажите?
завидки берут. Я плавать не умею :(
icestorm 12-12-2006-20:04 удалить
Брассом можно ваще хоть весь день проплавать. Он мало сил забирает. А вот если кролем или батырфляем - ппц! Язык на плече под конец.
Шлёндра 12-12-2006-22:44 удалить
icestorm, ну батерфляем да...а кроль как раз нет....он считается самым энергосберегающим
Шлёндра 12-12-2006-22:56 удалить
Sweet_like_chocolate, я плаваю в своем спорт клубе...так что про просто бассейны ничего не знаю
царЁвна 13-12-2006-10:00 удалить
а я пойду на аквааэробику..буду в водичке и спортом заниматься ))) ляпота..
Шлёндра 13-12-2006-10:39 удалить
icestorm, теперь знаешь
просто им надо уметь плавать...умеючи можно плыть долго и на большие расстояния и не уставать

а так, как в основном им плавают - аж смотреть смешно
Шлёндра 13-12-2006-10:51 удалить
царЁвна, нееее....акваэробику я не люблю
icestorm 13-12-2006-13:21 удалить
Шлёндра, на меня посмотреть - ваще усцаца можно)


Комментарии (13): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Спортивное | Шлёндра - Лось из космоса | Лента друзей Шлёндра / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»