• Авторизация


спорт 31-01-2013 14:13 к комментариям - к полной версии - понравилось!


утяжеление 4кг
2x2.5км
22 подтягивания прямым хватом
40-к отжиманий на трицепсы
86.1 после тренировки
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
SaintThe 31-01-2013-15:26 удалить
Лешка! Ух ты! Мне до тебя далеко! ))) 1.5 минуты бега - мой максимум! Но это уже лучше, раньше больше 30 секунд не мог продержаться... а про отжимания вообще пока речь не идет. Где занимаешся?
DeLoVer 31-01-2013-19:37 удалить
Лёш, это не безостоновочный бег, 2.5 км бегаю, потом турник с отжиманиями, потом опять бегать.
На улице, в скверике вдоль прудов.


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник спорт | DeLoVer - Оранжевая котофрения, дневник тренировок | Лента друзей DeLoVer / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»