Что ж противного в кабачковой икре? Я, например, ее обожаю до потери сознания.... LI 5.09.15

Я считаю, что не стоит так изнурять себя.. Не получается - так зачем мучать организм? Ещё хуже можешь сделать, а потом на лекарствах сидеть, знаю много таких случаев... Советую просто проконсультироваться у специалиста, сходи к диетологу, не начинай самоголодание или самодиету.

я вот тоже думаю что кобачковая икра очень даже вкусная... а ты какие-нибудь физические упражнеиния делаешь?

Оксан,бывает,если ешь икру на ночь;) Как человек, сбросивший за достаточной короткое время уже почти 8 кг, советую: ешь все, что раньше, но до 5-6-ти вечера, в течении дня несколько подходов пресс, ногами помахать, вес уходит.Когда жрать хочется, съешь курагу или чернослив. Говорю как человек, всю жизнь мучающийся лишним весом

Ну не надо так растраиваться.У меня одна знакомая целыми днями сидела на кефире, в итоге не то что похудела, а поправилась на прилично так. Это значит ,что тебе такой способ похудения не подходит.Попробуй что нить другое.

Тонкая_Голубая_Линия, Begemosha, мне видимо не повезло в производителем. Из физических только внедряю велотренажер, ну и мытье полов. Планирую подключить пресс и приседания. Созреть надо. Но как бы там ни было, поправляться то с чего????

КсаннА, буш смеятся,но я начала поправлятся от...фитнесса:):):) по весам) мышечная масса тяжелей жировой наверное из-за этого... а вобще конечно бессилие и слабость от нехватки витаминов-это жесть сядь на диету Аткинса например или раздельное питание это эффективней в тысячу раз!!!!!

anny_plus, я с диетеологом в некоторой стенпени почти 3 года проработала, знаю все хитрости. Оставлять как есть вес нельзя, бороться надо, да и момент казалось удачный. Организм нельзя едой так мучаать, как я это делала:) Я не голодаю, просто минимум углеводов, жиров и соли. Лара_и_Герман, ты из тех, кто легко расстается с весом. Поэтому тебе досттаточно не есть после 6. У меня этот номер не пройдет. джуйдже, я попробую в том же духе еще пару-тройку дней. А там посмотрим.

КсаннА, лучше всего вообще-то плавание помогает. Мы с Анчу вот намылились ходить в бассейн. LI 5.09.15

Тонкая_Голубая_Линия, молодцы какие! Мы с мелким тоже все собираемся, да погода нелетная, теперь болеем. Вообщето я лентяйка, ну или хотя бы компанию надо:)

zolotaya_ribka, что-то мне страшно становится уже от слова диета:) Как хорошо было, беззаботная сладкая вкусная жизнь, полная пирогов и зефира:) Какое уж тут раздельное питание. Но буду что-то пробовать, спасибо за участие!

КсаннА, Ты знаешь я тоже много слышала о том, что очень хорошо помогает раздельное питание, наш режиссер похудел на 10 килограмм. Правда, для меня лично сесть на раздельное питание - хуже голодания! Это что ж, прощай "Оливье" на Новый год, отбивная с картошечкой фри на день рождения и "Наполеон" на день рождения??? А вообще, из всех диет известных на сегодняшний день меня больше всех привлекает Кремлевская диета. Только вот "сесть" на нее все никак не случается. Но худеют люди коллосально, в блогах худеющих есть фотографии.

КсаннА, Да не расстраивайся ты раньше времени. Думаю, тут может быть временная неизменность веса, пока организм поймет, что ты над ним издеваешься :-)))))) Все у тебя получится. А вот насчет не есть после 6 вечера согласна с Ларой и я думаю, что такое всем подходит и не несет никакого вреда. Только мне вот тяжело очень не кушать после 6 :-). И вообще сейчас у меня время расслабона, ем что хочу, думаю, что выйду на работу и буду худеть :-) Натуська-Татуська, А мне вот Кремлевка не подошла, потеряла всего 1 кг за 2 недели и бросила. :-( Да еще и чувствовать себя плохо стала. Опасно все это, подруга моя в обморок падала после 3 недель этой диеты. Хотя вроде обе здовровые. Так что очень аккуратно с ней надо :-)

Я уже вторую неделю голодаю, минус полтора кило, эээххх все ж без фитнеса не обойтись...

Натуська-Татуська, не, раздельное не для меня, я либо пан, либо пропал. Кремлевка проще, я после родов мяса наесться не могу, да и рецептики подходящие есть. правда я самой диетой не интерисовалась, но принцип мне понятен. Olishe, я пока себе ничего не обещаю, просто попробую в очередной раз. На сколько хватит. Конечно бы хотелось увидеть результат для моральной поддержки. Нигативные издержки КД предполагаю. Надо токсины и ацетон выводить. Сяся, похоже на то. Обидно блин. некоторые 3 кг за 2 дня теряют, а тут запасы неиссякаемые.

КсаннА, как же я тебя понимаю!!!! Мой муж спит долго, всё время почти за компом или за рулём, ест много, жрёт (!!!) на ночь. пьёт только сладкий чай - и худеет!!! А я ем меньше, чай пью без сахара, на ночь не ем даже не из принципаю, а просто привычки такой нет - не хочу и всё. и толстею!!! Ну что за наказание?

Продолжение_следует, Алена, спасибо, хоть ты понимаешь. Чтож нам делать то? Скоро тресну ведь! Штаны уже трещат:)

КсаннА, напрасно ты думаешь, что так уж легко мне расставаться с этими ненавистными кг,просто я себе поставила цель и к ней иду. Я с 14 лет борюсь за нормальную фигуру,правда,иногда зараза она меня побеждает:)))))

Ну вот мне повезло, у меня Анчу над головой живет :) Если удастся сдать ее девчонок на временное хранение кому-нибудь, то будем ходить. А если не удастся, то их папа с моим мужем с ними посидят, пока мы плавать будем :) LI 5.09.15

Лара_и_Герман, Я тож всю жизнь борюсь и она всегда меня побеждает:) Тонкая_Голубая_Линия, ну и за меня поплескайтесь немного:) Кстати, после бассейна жуть как хочется жрать:)

Тонкая_Голубая_Линия, счастливааяяя. Я тоже в бассей хочу :( С Мишкой ходим - но там только он плавает, а я в качестве поддреживающего средства (хоть и сижу в воде, но это ж не плавание). А вот душе развернуться хоцца!!! но никак пока.

Продолжение_следует, я так думаю, что когда у меня дети будут, мне тоже будет не до бассейна. А пока я дама свободная, можно и походить :) LI 5.09.15

Тонкая_Голубая_Линия, тогда надо сразу в фитнес-клуб абонемент покупать.

День шестой. Полет нормальный. Минус 800 гр:)

Как кормить перестала (в 4 мес.), так и пытаюсь похуждеть: диеты, фитнесы-шмитнесы - фиги-дули! За беременность набрала 15 кг, прокололи меня гармончиками, теперь уже и родила, а лишняя десятка на мне так и болтается. Еще добрые родственники, которые давно меня не видели, периодически намекают, что пора бы похудеть. Животик подкачать. А я что делаю??? Успокаиваю себя, а на душе кошки гадят.

Андромеда_9, а я и не пыталась похудеть, наоборот нажраться не могла. за всю беременность ни одного куска ни мяса ни рыбы в рот взять не могла. Сижу вот дома, на кухне отрываюсь. После родов 75 была и вот уже 83, пипец.

Olishe, в принципе с любой диетой надо осторожно. Чутко прислушиваться к организму, как он на что реагирует.

Сегодня пошла на очередное безумие. Купила коктейль, который уменьшает аппетит. Выпила. Вкусно и, правда, жрать не хочется. Его нужно пить вместо 2-х приемов пищи. Один раз есть можно, но умеренно. В принципе чувствую себя нормально. Поглядим, как дальше дело пойдет. Пошла в тренажерку и на фитнес (вновь и вновь и вновь и снова). Самая толстая и неуклюжая, но ничего, и это пройдет. Буду стараться.

Андромеда_9, а что за коктейль??? Я тоже такой хочу. LI 5.09.15

Коктейль называется "edelstar". Понятия не имею, есть ли он в широкой продаже, у меня тетка занимается сетевым маркетингом, вот у нее и взяла. Тетки говорят - худеют. Я попробовала - на вкус приятный.