Валера увлекся свежевыжатыми соками, купил новую соковыжималку и не ленится 2 раза в день ее мыть. Соки так себе если честно, из пакета вкуснее, а желудку тяжко и ладошки от морковки оранжевые. А сегодня таки я попробовала фруктовую смесь в блендере и по-моему у нас началась новая эра в питании. Не знаю,на сколько нас хватит, но арсенал для этого просто огромный, вариантов тьма, была бы фантазия. А если получится Г, то и вылить не жалко. Итак, если среди вас еще остались такие темные как я и до сегодняшнего для не знали,что такое Смузи ( или смуси, не важно) , то очень рекомендую поизучать этот вопрос. Вернее так, я слово это слышала и знала, что это за смесь, но готовить не пробовала и оценить масштаб офигительности получаемого продукта не смогла.

Опять же, если впервые получится неудачное сочетание, то больше и пробовать не захочется.

Мне повезло, первый стакан оказался вкусным, а дальше понеслось:) Фрукты с медом, с йогуртом, с молоком...

Сейчас глянув рецепты поняла, что большинство из них очень примитивны. Сок апельсина и банан. Банан, молоко, клубника. Я же бадяжу все, включая мяту, отвар облепихи , мороженые ягоды, зеленый чай, мед, варенье. Не все сразу конечно. Яблоко обязательно, банан. Дальше если есть киви или мандарин без косточки, горсть мороженые ягод , лучше одного вида. На три фрукта примерно пол стакана жидкости- зеленый чай, йогурт, морс, а в первый раз под рукой был только дюшес! Для аромата мяту, имбирь, корицу, что что желает и то не обязательно. Две минуты и Два полноценных стакана вкусняшки, Валера оценил!

Так что пробуйте, кто еще не пробовал!

ПС Овощные пока не пробовала, не уверена, что так же вкусно. Но томат с базиликом уже напрашивается в стакан:)

И еще. мне кажется фруктовые смузи лучше пить охлажденными. Для этого либо лед, либо мороженые фрукты самое то. Или зеленый чай с вечера в холодильник