Недели 2 назад купила себе диск - с упражнениями.....

 он включает в себя йогу, пилатес, йогу на мяче,

раслабляющая йога, зарядку у тифани и др...........

Если честно........................................ Ребятки это суперовая

 вешь!!!!!!!!!!!!!!! Всем советую!!!!!!!!!!!!! Теперь всегда после

6 и до 8 я занята всем этим......................