Тут почитывала посты и мне понравилась всеобщая озабоченность "похудей к лету" и прочая. Так умиляют диеты всякие))). А помоему рецепт один - Не жрать. И ни причем тут обмен веществ и строение тела - это все придумано для потакания лентяям. В концлагерях жирных не было.))) 

Мне самой странно что я когда-то ела (и очень любила) мороженое, тортики, к чаю обязательно печенье, чипсы, всякие прелести жизни. Счас когда покупаю продукты, прохожу мимо калорийных соблазнов (не вру) абсолютно спокойно, как будто продают раскрашенный пластик. никаких эмоций не вызывает. Даже интересно взять в руки упаковочку, покрутить, спросить себя - Хочу ли я ЭТО. А не хочу. И не надо))).