• Авторизация


"Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре!" 14-03-2012 19:55 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Этой весной решила себя напрячь в плане физических упражнений. Раньше, признаюсь, никогда особо не наседала на спорт ради фигуры, а в этом году что-то захотелось... До лета еще есть несколько месяцев, так что я спокойно, не во вред здоровью могу сделать себя стройнее, поднятутее и симпатичнее, чего уж там :))

Спасибо генам мамы-папы и сильной ангине 5 лет назад, благодаря которым у меня и сейчас неплохая фигура, но ведь нет предела совершенству, так ведь? Так что выбрав несколько упражнений, которые мне не лень делать и вооружившись спортинвентарем в лице прыгалок и эспандера для ног (а еще хочу хула-хуп, но из дома везти его неудобно было, а покупать пока что жаба душит),потихоньку начинаю самосовершенствование. 

Думаю, своевременно я начала зарядкой заниматься, а то от сидячего образа работы уже вторую неделю поясница побаливает. Я сначала грешила на матрас, но все-таки дело не в нем, как мне теперь кажется. Надо собой заниматься, надо. А то не хочется через каких-нибудь несколько лет внезапно начать ощущать себя не девушкой, а теткой.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (22):
efflorere 14-03-2012-20:03 удалить
Как бы мне заставить себя собой заняться также)))))))
Miniboo 14-03-2012-20:11 удалить
Ответ на комментарий efflorere # _очень_твоя_, лично я себя мотивирую тем, что летом буду охрененно смотреться в маечках, шортиках, платьишках и купальнике, в котором мне в прошлом году не нравился мой попец. А еще хочется, чтобы мой Бу восхищался моим внешним видом, что тоже хороший стимул дает :))
efflorere 14-03-2012-20:12 удалить
Miniboo, а вот я когда заговариваю о том, что нужно похудеть бы немного получаю от своего по ушам, мол, нечего фигней страдать)
Miniboo 14-03-2012-20:15 удалить
Ответ на комментарий efflorere # _очень_твоя_, так и я не говорю о похудении. Физические нагрузки подтягивают тело, не обязательно уменьшая вес. Мне вот наоборот поправиться на килограммчик-другой не помешало бы, что может за счет увеличения мышечной массы произойти.
Не обольщайся, до лета не несколько месяцев, а всего два... :) Но, в любом случае, удачи тебе в этом деле! :) А как, кстати, ангина связана с весом?
Miniboo 14-03-2012-20:30 удалить
Ответ на комментарий Пре_Красная_Шапочка # Пре_Красная_Шапочка, 2,5 месяца - это несколько, правда ведь? ^_^ Как раз при ежедневных занятиях результат проявится. У меня была настолько сильная ангина, что я практически ничего не могла есть, рот не раскрывался и глотать очень трудно было. Я в течение месяца резко сбросила вес с 58 кг до 50-51. И вес с тех пор так и держится, не увеличиваясь.
Ответ на комментарий Miniboo # Miniboo, нет... :) Если углубляться в этимологию, то математическое и лингвистическое значение "несколько" различны... :) Но, в целом, смысл один: несколько - это больше четырех, но меньше десяти. Да... Я тебя понимаю. У меня пять лет назад была такая ангина, с рецедивом...
Miniboo 14-03-2012-21:01 удалить
Ответ на комментарий Пре_Красная_Шапочка # Пре_Красная_Шапочка, буду знать, спасибо за разъяснение :) У меня после этой ангины хронический тонзиллит остался, так что теперь всю жизнь надо аккуратнее вести себя с холодными напитками и потеплее одеваться.
Ответ на комментарий Miniboo # Ха! Я после той ангины вообще ничего холодное не пью и не ем! :)
Miniboo 14-03-2012-21:14 удалить
Ответ на комментарий Пре_Красная_Шапочка # Пре_Красная_Шапочка, а я маленькими кусочками и глоточками, чтобы хоть не так рисковать :)
Ответ на комментарий Miniboo # Да ну на хер... :) Я тогда даже слюну сглатывать не могла, так гланды болели. Неееее... Я даже кусочками не ем.
Miniboo 14-03-2012-21:16 удалить
Ответ на комментарий Пре_Красная_Шапочка # Пре_Красная_Шапочка, я тоже не сглатывала, в баночку сплевывала. Фу, мерзкое время было :(
Ответ на комментарий Miniboo # Все, хватит! :) Не напоминай! У нас с тобой такого больше никогда не будет!
Miniboo 14-03-2012-21:30 удалить
Ответ на комментарий Miniboo # Пре_Красная_Шапочка, точно :)
katushkaAleksa 14-03-2012-22:06 удалить
У нас кстати тоже надувная кровать) одна уже спустилась, купили вторую) и теперь у нас двухярусная кровать))) Я тоже решила заняться спортом, хожу в спортзал, бассейн, вместе с Андреем. В килограммах особо ничего не меняется, но визуально, мне кажется я стала лучше выглядеть.
Miniboo 14-03-2012-22:08 удалить
Ответ на комментарий katushkaAleksa # katushkaAleksa, а мы надувной матрас уже заклеить успели, так как маленькая коварная дырочка появилась. Покупать новый не хотелось, ведь надеемся, что через какое-то время будет на другой квартире уже на нормальной кровати спать. Да и деньги тратить не хочется лишний раз. Ты молодец какая! Давай фотки выкладывай, чтобы посмотреть на тебя обновленную ;)
katushkaAleksa 14-03-2012-22:15 удалить
Miniboo, вот мы тоже заклеили одну дырочку, а он все равно спускается( и мы не можем найти где. Мы даже в ванну этот матрас погружали, искали пузырьки) ахахахха) но не нашли ничего. А я ходила недели три регулярно по 4 раза в неделю, потом заболела гриппом, неделю не хожу. Завтра собираюсь пойти. До красивых фоток ещё далеко) но думаю к лету все-таки буду получше выглядеть))))
Miniboo 14-03-2012-22:23 удалить
Ответ на комментарий katushkaAleksa # katushkaAleksa, я читала, что натирают мыльным раствором поверхность и по пузырикам определяют месторасположение дырки. А еще кто-то духи или одеколон накачивал в матрас и по запаху искал :)) Но я, к счастью, таких масштабных поисков не делала, повезло, что услышала легкое шипения и быстро нашла дырочку.
Beati 14-03-2012-22:36 удалить
Ну и правильно! Надо следить за собой. Я тоже вот на акву и просто на плавание записалась, спина сразу перестала болеть.
Miniboo 14-03-2012-23:17 удалить
Ответ на комментарий Beati # Beati, плавание для спины очень полезно, знаю про это :)
Numb 16-03-2012-18:50 удалить
Miniboo, а я купила сегодня абонемент на год в фитнес клуб)) давно хотела))) буду на тренажерах заниматься и в бассейне плескаться))
Miniboo 17-03-2012-16:57 удалить
Ответ на комментарий Numb # Numb, молодчина какая!!!


Комментарии (22): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник "Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре!" | Miniboo - Жизнь замечательного пингвина | Лента друзей Miniboo / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»