Как же понять, сколько времени мне нужно, чтобы выспаться? 

Бывает, посплю 5-6 часов, после которых я бодрая и со светлой головой. А бывает посплю опять же 5-6 часов и хрен меня из кровати вытащишь. Засыпаю в нелепых позах с невинно-идиотским выражением лица, чтобы ни у кого совесть не позволила меня будить.

Или посплю 8-9 часов, к примеру. Опять же, иногда мне этого хватает, но чаще повторяется история про нелепые позы и идиотские выражения лица. Я обещаю, что посплю еще минутку в надежде, что про меня забудут и дадут поспать еще хоть полчасика. Срабатывает, кстати :)) Но потом на меня начинают наезжать "Няка, вставай!!!", и я, недовольная, вытаскиваю свою тушку из теплой кроватки. 9bc78bdd-5cc7-4919-af22-f52dab820788

Сегодня надо мной сжалились и дали поспать целых 10 с половиной часов. Узнай я вчера такую цифру, пищала бы от радости... Но сегодня при пробуждении голова была ватная, тело сонное, а общее состояние - тормознутое.

Вообщем, не понимаю я свой организм. Усталость за день у меня практически одинаковая, так что логично следовало бы ожидать постоянства в продолжительности сна. Но...  Как же понять, сколько времени мне нужно, чтобы выспаться?!