впринципи я могу научить=)))хихи

Иди на акробатику. Такому нормальные люди на улице не учатся.

veeXopek, не фига! ещё как учатся!

Я бы тоже очень хотела научиться делать сальто!!! А то только умею переворачивать себя с опорой на руки :(.

НусЯ_АкА_прЫнцескО, Угу, а потом удивляются, почему сел позвоночник и ты не растешь уже как год, почему болят коленные чашечки ещё много чего. Почитайте статью великого Блейна на эту тему.

veeXopek, эй...эт ещё смотря как учить!!! мои друзья сами научились делать на улице...и всё с ними нормально!!!и статью великого Блейна не собираюсь читать...за)( надо!

НусЯ_АкА_прЫнцескО, Паркур, по-идее, должен помогать преодалевать юношеский максимализм, и отрицает экстрим. Или вы занимаетесь паркуром только со стороный физического аспекта?

хи..философЫ...ща многие люди думают что сальтушки..это и есть паркур..это ведь не так..акро - это всего лиш его маленькая часть)...а на счет улицы и правда..лутше в зале..щас то вам все нормалек..но через лет 10-15 все скажеться...а чтоб докручивать пытайся прыгать вверх..чем выше тем лутше и крути сильней..удаЧки всем))

MakSimKa_89, Могу кинуть статью блейна прямо сюда. Советую почитать ВСЕМ трейсерам.

veeXopek, КиДай чуВак..я думаю всем буит поЛезно поЧитать..да и я о такой не слышал)) мене прям стыдНО)хи

veeXopek,
Блейн не говорит что акра говно идите в зал. просто он говорит что не нужно что то делать не обдуманно, или делать то что никогда не делал, и типо вопще тренировки должны ити не хаотично-захотели попрыгали, захотели выпили.
я фронт научился на улице, похеру как, главно на ноги.
чтоб не выбивались коленки нужно просто разминаца процентов 40 от всей тренировки.



по теме.

афтар.
Если ты имеешь в виду фронт(переднее сальто, то найди где нибудь маты , песок, тупо мягкую землю, воду, подушки от страрого дивана, сухие листья в мешках от дворников(это ближе к осени)и прыгай пока не поймешь. в интернете это обьяснить нереально.
можешь посмотреть видео туторы.
ну так от себя могу сказать что нада.

разбегаешься, наскок, прыгаешь руками вверх, будто преодолеваешь какую то планку, руки направлены градусов на 70 вверх, когда чувствуешь что вылет максимум, оттуда сверху махаешь руками вперед, и пытаешься забросить пятки за голову, как не обсурдно это звучит.хватаешь группировку.
не отпускай групировку, лучше плюхнуца на жопу-ноги в гуппировке чем убить коленки раскрывшись, и попытавшись"подстраховать" себя руками.Группировку держи широкую, то есть колени должны быть у плеч, а то нос сломаешь, да и если не сломаешь больно все равно) Фронт надо тренить. фронт вообще впринципе правильный самое сложное сальто, то есть среди там боковое, заднее, арабское, переднее самое сложное, ибо сложно сделать мах.
так.
чот я распидился)
короче, трень, трень сначала будет на задницу, хотя я знаю одного чела он с первого раза на ноги сделал)
так)
туторы)

тупо тутор с картинками:
http://www.parkour.ru/forum/index.php?showtopic=3475, тут почти все элементы акрострита.

видюхи:


http://youtube.com/watch?v=2CtXkOc3mKY&mode=related&search=

http://youtube.com/watch?v=l5Te_8k-Lis&mode=related&search=

http://youtube.com/watch?v=CbuVgRaVys4&mode=related&search=
это фронт с колеса, этот дядька очень технически правильно делает фронт:
http://youtube.com/watch?v=IZnUNByAh3M&mode=related&search=
ну все фатит думаю, смотри много раз, фотографируй в воображении и повтори.
удачи)

Нинк, я все правильно написал?)

-Flip-, Я вообще про акру ничего не говорил.


И насчет фронта - колени ВСЕГДа в стороны, а то у меня так дружище выбил 3 зуба передних =) 2 вставили, правда.



Не сочтите за рекламу, но вот статья, выложенная на форуме нашей команды:

http://www.psy-zone.ru/index.php?s=2d210d08229a556...0c&showtopic=7&view=getnewpost

да фигня эт всё!!!!!!!!!

НусЯ_АкА_прЫнцескО, про блейна да)
ему просто завидно что какие то учхуки за год научились лучше него трейсерить и физуха у них тож будь сдароф)
я про фронт все прально сказал?)

Тоже мне, паркурщеги :-(

veeXopek, просто не люблю когда паркур загоняют в рамки, когда унижают акробатику, когда говорят всякий бред типа баля да манки, кэт лип физуха это паркур, а акро ето понты, да еще позвоночник садица...
херня!
паркур это свобода.я как хочу так прыгаю, и срать мне на всех.
вот)

-Flip-, по4ти пралЬно=)))
завидно_не завидно....да фигня эт всё!!!
и ваще ненавижу когда про философию говорят...беееее

спасиб всем)