Яблоко - 136гр - 10.8у.е. - 50.32ккал.
Киви - 64гр - 2.6у.е. - 32.64ккал.
Завтрак
Творог - 100гр - 3у.е. - 157 ккал.
Сыр Дор Блю - 10гр - 0у.е. - 39.6ккал.
Кофе - 0.1у.е. - 10.1ккал.
Обед
Мандарин - 100гр - 8.1у.е. - 40 ккал.
Зел. фасоль Бондюэль - 180гр - 13.6у.е. - 50.4ккал.
Тушенка - 100гр - 0у.е. - 220ккал.
Краковская колбаса - 30гр - 0у.е. - 105 ккал.
Итого: 38.3у.е. - 705.06ккал.
Ужин
Огурец - 200гр - 3.8у.е. - 22ккал.
Майонез - 20гр - 0.3у.е. - 124 ккал.
Эскалоп - 100гр - 0у.е. - 366 ккал.
Итого: 42.4у.е. - 1217 ккал.