8.30
Киви - 70гр - 2,8у.е. - 35.7 ккал
Яблоко - 150гр - 12у.е. - 55.5 ккал.
---------------
Завтрак 9.00
Творог - 130гр - 2.6у.е. - 132.6 ккал.
Сметана - 40гр - 1.3у.е. - 81.6 ккал
Изюм - 10гр - 6.6у.е. - 26.2у.е.
Хлебец - 10гр - 5.4у.е. - 29 ккал.
Кофе - 0у.е. - 0.2у.е. - 14.14 ккал
---------------
Итого: 30.9у.е. - 374.74 ккал.

---------------
Обед 14.00
Овощи Хортекс "Весенняя смесь" - 200гр - 8у.е. - 60 ккал.
Печень говяжья в сметане - 100гр - 1.3у.е. - 186.6 ккал.
Шоколад Кремлевский 87% - 18гр - 4.2у.е. - 110.34 ккал
--------------
Итого: 44.4у.е. - 731.68 ккал
--------------
Плов фруктовый - из 100гр крупы бур. риса - 112.6у.е. - 800.1ккал.
Чай - 15 ккал.
--------------
Итого: 157 у.е. - 1531.78 ккал.