7.15
Киви - 2 шт - 120гр - 4.8у.е. - 61.2 ккал.
Яблоко - 130гр - 10.4у.е. - 48.1 ккал.
---------------------
Завтрак 8.00
Творог - 122 гр - 1.8 у.е. - 140.3 ккал.
Изюм - 13гр - 8.6у.е - 34.06 ккал.
Хлебец зерновой - 10гр - 5.4у.е. - 29 ккал.
Кофе - 0.2у.е. - 14.14 ккал.
----------------------
Обед 12.00
----------------------
Весенняя смесь Хортекс - 200гр - 8у.е. - 60 ккал.
Котлета - 120гр - 0 у.е. - 306.84 ккал.
Майонез - 20гр - 0.3 у.е. - 122.4 ккал.
Сливки с черн. смородиной - 100гр + 20гр - 4.7 у.е. - 326.6 ккал.
Итого: 39.3 у.е. - 1116.54 ккал.
------------------------
16.30
Яблоко - 130гр - 10.4у.е. - 48.1 ккал.
------------------------
17.30 Ужин
------------------------
Пшенная каша - 80гр сухой крупы - 55.4у.е. - 267.2 ккал.
Масло сливочное - 15гр - 0у.е. - 99.15 ккал.
Курага - 40гр - 22 у.е. - 93.6 ккал.
------------------------
Итого: 127.1 у.е. - 1624 ккал.