Косметичка в салоне вчера, когда я забегала отдать пустую баночку от её крема, сделала мне "выговор" что я в юбке до колена а не в короткой, она меня раз в ней увидела и часто об этом всмонимает, грит что очень хорошо. Вспомнилось, мы как-то с ней болтали о диетах и похудении. Она как-то за два месяца похудела на 24 кг, с помощью типа "славянки" (вроде как рекомендации от Славянской клиники), считала калории и чего-то там не ела. "И как?", - спросила я. "Ой, дура была, никто не объяснил как это плохо", - таков был её ответ. Подробности вытянуть из неё мне так и не удалось, сказала только что кожа обвисла на животе и что сильно здоровью вред нанесла. Сейчас она выглядит такой себе  округлой... не пышечкой ещё нет, но... фигуристой вроде но кругленькой. Это проблема - быстрое похудение, потом реально кожа как у шарпея, а если с массажем, есть опасность получить растяжки в самых неприятных местах (хотя есть ли приятные для растяжек места?..). Доводилось мне видеть девушек и женщин с обвисшей кожей и растяжками после похудения. Видела я тётеньку, терявшую сознание от голода, но упорно сидящую на кефирной диете. Хотя как на мой взгляд кефирная диета ещё не самое страшное, там по крайней мере есть какое-то кол-во белка.

Это я к чему? Да к тому, что перед летом многие барышни и не очень решили вдруг спешно похудеть и стать стройными и здоровыми. ничего не делая. Или делая, но чуть-чуть и изредка. Так вот, так не бывает. Или стройными и здоровыми они тоже будут изредка. Возможно. А возможно и не будут вообще. Не увлекайтесь диетами. Помните - лучший способ к здоровой жизни - правильное сбалансированное питание. А оно не имеет ничего общего с пищей, проходящей сложную термообработку, супами и бульонами, кашами и перетёртыми овощными пюре. Равно как умеренность в еде не означает ограничения в продуктах (если это не набор "промышленных химик" или чистые быстрые углеводы). И уж тем более не голод. И ещё... Есть несколько простейших правил, соблюдая которые всю жизнь можно всегда быть здоровыми и энергичными.