потолстеть хочешь?

lovipozitiff, ага... 45 кг при 169 см. Маловато.

кушай варёные яйца и мясо))
но если не особенно важно, чем именно компенсировать вес, можно в Ростиксах/Макдональдсах пообедать с недельку))

-не,макдональдсы ну совсем никак не переношу...
шумно,гадко,невкусно и потом траблы с жкт

кстати, позанимайся физухой. и мышечную массу нарастишь и всякую меланхолию из головы выбьет. проверено))

-вот об я и подумываю...

Ёпт, да ты не думай) вот сейчас если свободна, оторвись от компа, сделай разминочку, потом пару раз отожмись, покачай пресс, гантельки, если есть, потягай - на душе знаешь как полегчает?))
(блять, я занудная физручка)

-нету гантелек... и обстановка щас ну просто трэш. Полный кипеш на работе.
Придется ограничится зарядкой

Ёпт, а, блин, ты ж на работе... хотя когда тебе что мешало?))))
вместо гантелек могут подойти обычные пластиковые бутылки с водой

)))

Ёпт, :)

приходи к нам в турклуб! http://tourism.bmstu.ru/

Ёпт, эээх, кому набрать, кому скинуть... а мне бы убрать килограммчиков 5-7... я - 170, вес 62, но смотрюсь крупной тёткой... тренажёрка кстати рулит, только добавки ихи не принимай

на здоровье совсем пофиг )))