Еще пару лет назад 50 Cent возглавил американскую кампанию по борьбе с детским ожирением, призванную справиться с пристрастием многих детей к бургерам, чипсам и другим лакомствам фастфуда, вредных для здоровья. Теперь для съемок в фильме, где 50 Cent играет боксера, музыкант сам сел на диету и не расстается со своим личным диетологом и тренером по фитнесу.

Тоже задумываешься о правильном питании? Не торопись отказываться от еды вообще и грызть целыми днями морковку. Худеть можно и без ущерба для здоровья! Любишь мясо – не ограничивай себя, просто замени говядину на менее калорийную телятину. Макароны из твердых сортов пшеницы тоже содержат немного калорий. Молочные продукты, включая обезжиренные йогурты и молоко, не возбраняются. Колбасные изделия в бутербродах лучше заменять отварным мясом. Специи и соусы (за исключением майонеза) можно поглощать практически в неограниченных количествах. А вот от плавленых сыров, большинства сливочных и растительных масел, пива и газировки придется все-таки отказаться. Ну и от фастфуда, конечно, тоже (не зря же старается 50 Cent!)

Добавь к правильному питанию регулярные тренировки – и тогда тебе не составит труда добиться тех форм, от которых сходит с ума большая часть представителей противоположного пола. Занятия 3-4 раза в неделю по полтора часа – и ты уже готов сразиться с самим 50 Cent!

А вот сам рэпер не останавливается на достигнутом и теперь подумывает заняться производством пищевых добавок под собственной маркой.