Рекомендуется диетолагами при:

сахарном диабете, 

атеросклерозе с ожирением

Дневной рацион диеты. 

по 140 г овсяной каши на воде 5 раз в день, 

всего 700 г каши (200 г овсяной крупы),

1 - 2 стакана чая или отвара шиповника.