Возьмите 2 ст.л куркумы и стакан воды, все это перемешайте в маленькой емкости и доведите до кипения.
Убавьте огонь и варите 10 минут, помешивая.
У вас должна получиться густая паста (по консистенции очень напоминает кетчуп).
Эту пасту сложите в баночку и храните в холодильнике.
Срок ее годности - месяц.
Теперь нагрейте стакан молока, не давая ему закипеть.
И добавьте в него 1 ч.л. нашей пасты из куркумы.
Целебный напиток готов.
Теперь можете добавить ягодного или фруктового сиропа, ложечку миндального масла.
Но лучше всего употребляйте его вприкуску с медом.
Курс лечения золотым молоком составляет 40 дней, проводится 1-2 раза в год
Золотое молоко с куркумой лучше принимать на ночь.