В медитативных техниках есть так называемое *вспоминание*.. когда события одно за другим откатываются назад.. это помогает осознать причинно-следственные взаимосвязи.. дык вооот.. вчера снова возник персонаж из прошлого.. снова заставил меня вспомнить мой недавний стресс, из которого я с большим трудом выбралась.. никак не могла понять почему эти люди заставляют меня *вспоминать* не Тогда, а именно Теперь.. появись они хоть полгода назад – мне было бы значительно легче пережить боль.. а тут вдруг внезапно озарило.. для того, чтобы познать счастье, надо ощутить всю глубину несчастья.. а потом увидеть на сколько оно ничтожно.. то есть, получается, что счастье – это именно момент осознания ничтожности переживаний.. надо научиться делать это быстро))) чтоб не заползать в депрессняк)))

Дааа.. опыт все ж великая вещь..

/чтоб не забыть