делал становую и потянул кисть, не обратил на это внимание и на следующий день продолжил тренировки результат левая рука отстёгивается, буду надеяться, что до завтра всё пройдёт и я смогу продолжить

ещё в голову пришли такие строчки:

Иногда под ликом святого
может скрываться дьявол
так что будь с ним осторожна
эта тварь играет без правил