Каждый раз, приезжая на Корфу, я отмечала полное отсутствие голода и даже жажды. Люди вокруг дуют холодну воду (пиво) литрами, едят днем и вечером мсяо, но я была сыта отгрызанием пары кусочков от хлеба и сыра, ну и к ним фрукт. В море тем более - нет еды и питья, но жажды не ощущалось. Такое впечатление, что я пью солнце и море кожей, глазами, через слух и ощущение на ладонях и ступнях, когда забираешься по камням. Это было естественно и нормально. А по приезде в Москву удар был двойным: все источники питания отключались; ни моря - ни солнца.  Я долгое время думала, что не хватает только моря и солнца, а с этим трудно что-то поделать. Бассейн ничего не решил и оставил лишь чувство досады, долгих сборов и неумеренного бултыхания, к тому же мне все время запрещали нырять. Солнце конечно есть, но я-то привыкла к Я40 градусам и минимуму одежды, а тут... Эх! В итоге у меня был большой фатализм от возвращения. Но сегодня я выяснила еще одну вещь, которой тут не хватает, но ее можно восполнить.

Это воздух. На море можно дышать как попало, и ты будешь здоров, сыт и энергичен. Тем более занималась пранаямой. Но здесь - нехватка сразу становится очевидна. Но тело не сразу соображает, что именно изменилось, и подает неверный сигнал. Зверске чувство голода - вот как это звучало. Этот голод лишь отчасти можно прикрыть едой, немного лучше - когда много пьешь (вчера это был зеленый чай).

Мне все это не понравилось, надо было что-то предпринимать, и такое чувство, что решение где-то здесь... где-то здесь!

И вот только что я отменила текущие дела и решила спокойно полежать будто я на моем белом камне в море, подышать, и через час оказалось, что я есть не хочу, энергична и с ясной головой (хоть последние три дня она была очень в тумане). Во оно! Наконец-то имеем то, на что можно влиять!!! К тому же у меня стоит ионизатор воздуха в спальне и комнатах. Это тоже дает плюс. Теперь, после года дисциплины (насколько это вообще возможно для персивера, такого как я) новое качество дается проще, лучше, чище. И у меня есть решимость не давать отката назад!!!

Значит так - дышим. Лежим расслабленно как на камне, чувствуя зелень моря и шум волн. В это время - никаких книг. И никаких дел! (пошла выгребать книги из-под кровати). Кроме того, нужно еще усилить режим по йоге, ведь на Корфу я занималась, хоть и понемногу. Сочетание этих двух факторов должно сгладить - насколько возможно вообще - резкость этого перехода. Ну, и поскольку скоро работа, предположительно это мой последний год, нужен спортзал. Беговой тренажер в чем-то незаменим.  Такая моя программа с настоящего момента на этот год.

И последнее наблюдение - просто факт. На Конфу я покупала местный хлеб - черный с семечками. Я оставляла его в открытой упаковке неделями, и он не плесневел, и не черствел. Оставался как есть. Я уже грешила на этот хлеб, что нужно туда напихать чтобы он стал почти вечным. Но здесь, в Москве, привезенный кусочек заплесневел весь за три дня. Вот как.