мой опыт показывает, что наиболее полно и качественно отдохнуть позволяет лишь сон в достаточных количествах.
вот неделя выдалась суетная. не такие трудные уж дела, но их много, и сна не хватает. в итоге еще только четверг, а уже вымотан весь, мучаюсь от головной боли и ноющих конечностей. вот на выходные кааак высплюсь!

Настроение сейчас - бодрый ахаха