Ох, где был я вчера

Рецептов лечения похмелья, что народных, что медицинских, не счесть. Секс в них, как правило, не фигурирует - а зря.

Ведь похмелье - это не только головная боль, жажда и неприятные ощущения в желудке. Это ещё и депрессивное, угнетённое состояние духа. С похмелья даже самоубийства совершаются чаще. Помимо «моральных» резонов (стыда «за вчерашнее» и сожалений об испорченном «сегодня») у расстройства есть и вполне физиологические причины, связанные с временным дисбалансом гормонов, участвующих в формировании позитивных эмоций. Восполнить их нехватку и поможет секс, обеспечивая организм уже упомянутыми эндорфинами и оскитоцином. Последний не только стимулирует мышечные сокращения, но и вызывает благожелательное отношение к людям, укрепляет социальные способности, снижает уровень агрессии.

В общем, если последствия «вчерашнего» не дают встать с постели - так и не вставайте!

Семь бед - один ответ

Как известно, болезнь легче предотвратить, чем лечить. Активный регулярный секс, как и любая другая физическая нагрузка, укрепляет сердце, «сжигает» калории и тренирует мышцы. Наверное, это самый приятный вид фитнеса. К тому же, в отличие от абонемента в спортзал, совершенно бесплатный.

Кроме того, благодаря улучшению местного кровоснабжения секс «работает» как эффективная профилактика гинекологических и урологических заболеваний и у женщин, и у мужчин.И немного о лирике

Однако не следует думать, будто в сексе важна «механика» и «химия», а высокие чувства или хотя бы простое безыскусное удовольствие не имеют значения. Наоборот, как раз «спортивный» секс скорее всего впрок не пойдёт. И дело тут совсем не в морали (эти вопросы каждый решает для себя сам), а в том, что секс «работает» через эмоции. Не будет искренней радости - не будет и пользы.

Не нужно целенаправленно искать сексуальных приключений «для здоровья». Если не хочется или не с кем - проще и эффективнее обойтись другими средствами. Зато когда и хочется, и можется, не стоит себе отказывать в этой радости всего лишь из-за лёгкого недомогания.

«Сексотерапия». Правила безопасности.

Не забывайте о заболеваниях, передающихся половым путём, и не пренебрегайте элементарными методами защиты от инфекций.

Секс - это сильная нагрузка на организм. Как и любая другая сильная нагрузка, физическая и эмоциональная, серьёзно больным и ослабленным людям она может повредить. Особенную осторожность нужно соблюдать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: ИБС, гипертонии и др.
Если человек нуждается в медицинской помощи, секс не заменяет и не отменяет обращения к врачу и приёма лекарств.
Женя Харт

{Хе-Хе!! (это я от себя добавила