В общем, из отпуска*** я приехала, выборы закончились, все устаканилось. Продолжаю диету. Типа первый день. Жрать вообще не хочется.

Сегодня рацион:
утро - полбанки сайры, зеленый чай 0 очков
обед - помидор, огурец, перец (все примерно 100 г) 12 очков
полдник - 2 яйца 1 очко
на ужин хочу полбанки сайры и немного сыра 0 очков
_____________________________
ИТОГО нажрала на 13 очков


***кстати, об отпуске
3 недели на побережье Приморья, шибались по маленьким пустым бухточкам.
Рацион:
из подножного корма - рыба, ракушки всякие, грибы
НО!!!!!!! каждый день еще и картошка (вареная или в супе (а суп из пакетика с углеводами)), гречка или рис. Когда лень готовить (на жаре +27 у костра не прикольно) - бутерброды. Печенюшкам и ирискам счет потеряла (ради этой гадости не ленились совершать набеги на магазины в ближайших деревнях). Пиво пили.
Так вот, я при этом на 3 кг похудеть умудрилась.
Наверное, потому что физнагрузки - ходьба с тяжелым рюкзаком, плавание и еще одно занятие, которые ни к спортивным, ни к туристическим не относится.