Продолжение второго, лягте на ровную поверхность, перенесите энергетический шар в право от себя на небольшое растояние, и начните движение по элипсу,по часовой стрелке вокруг своего тела, добейтесь максимального вращения шара, надо что бы скорость вращения слилась в единую линию .
Это упражнение может вызвать не произвольный выход в астрал, будьте осторожны, если это произойдет сразу возращайтесь в свое тело.
Упражнение позволяющие в дальнейшем проще осуществлять выходы из физического тела