о, а вот это я уже проделывала и не раз. в первый раз действительно кружилась голова, потом прошло

Все правильно, организм привыкает.
Молодец.

А у меня со времени начала упражнений голова постоянно раскалывается, раньше редко были приступы мигрени.

Хельга1, Значит после создания шара, и сферы не возвращай все обратно а скидывай их в воду, это позволит избежать переизбытка энергии, ты видно еще не адоптировалась, к таким резким переменам

Хельга1, И еще один маленький совет, закрой глаза и представь себе свое энерго поле, попродуй создать его форму, оно должно иметь форму яйца, без уплотнений и искажений. Если не поможет обратись к мануальщику, если смещен один из дисков шейных, то при работе с энергиями тоже будут головные боли, так как позвоночьный столб это основная энергетическая магистраль, хотя если быть откравеным у меня тоже по началу были дикие головные боли, но затем все прошло

с дисками точно все нормально

Хельга1, тогда попробуй что я писал до этого