Это цитата сообщения Elena_Prikhodko Оригинальное сообщение

инструкция по выживанию или как заживить раны на спине от оторванных крыльев

инструкция по выживанию или как заживить раны на спине от оторванных крыльев (пишу для себя, может кому и пригодиться!!)


1. Нет спритному, потому что не помогает, потому что не лечит, только затупляет боль. Пить можно только в хорошей компании веселых людей, которые хочешь не хочешь вызывают у тебя улыбку и смех, не потому что они смешные на вид, а потому что веселые.


2. Не плакать, потому что глаза опухают, а это мешает работе!!! С такими глазами никому и ничего я не продам, потом много вопросов возникает у людей, типа: А что это с тобой? Что то случилось? - а это напоминание, которое к тем же самым слезам и наводит


3. Планирование дня, загрузка по полной - уборки, стирки, беготня по магазинам, работа, рукоделия, чтения, занятия спортом, встречи с друзьями, походы в кино (здесь желательно выбирать жизнеутверждающие фильмы), любые формы физических нагрузок игорового характера - катание на коньках, игра в мяч ...(в мяч я не играю), бадминтон, .. и так далее


4. МУЗЫКА!!обязательно найти диск, под который тебя бодрит, под который тебе не хочеться плакать и скулить, под который ты можешь хлопнуть ладошкой (кулаком) по столу (рулю машины) и сказать: А хрен вам!!! все равно буду счастлива!!!!!!!!! в моем случае я выбираю Океан Эльзы - под них еще хорошо кричать !!! громко во все горло - это помогает, знаю (сегодня орала дважды по пути на работу утром и вечером, когда ехала домой)


5. Найти новое увлечение - я выбрала рисование, сегодня не успела купить краски, но зато узнала где их можно купить подешевле.......краски, кисти, и др. кроме того завтра идем на коньки


6. Заставлять себя улыбаться, смотреть на ситуацию со стороны ...... и находить во всей ситуации положительное и веселое, над веселым смеяться


7. Не нажимать на шоколад и другие сладости


8. Общение с интересными людьми или прочтение мудрого

наверное, это пока самое главное........может еще что? если вспомню, напишу