Решила с завтрашнего дня изменить своё пищевое поведения, точнее изменить рацион, сделать его более полезным, включить больше овощей, исключить полностью мучные изделия из белой муки, сдобу, сладкое. Не есть после 6 вечера, пить больше воды, хочу это сделать стилем жизни и основной привычкой. Через месяц отпишусь сколько я вешу. Изначальный вес 49 кг 500 гр.  Да и вообще надо многое менять в своей жизни, с легкостью разорвать ненужные связи, которые как тяжелый балласт влияют на энергетику. Я знаю, что у меня всё получится, так как всё это во благо мне.