Существуют различные методы и виды голодания. Их названия говорят сами за себя: голодание на воде, сухое голодание, однодневное голодание, недельное голодание, длительное голодание, полное голодание.  Правильный режим голодания, назначенный специалистом после тщательного обследования вашего организма, и последовательный выход из голодания — вот залог успеха и здоровья. Голодание для похудения не должно стать самоцелью. Помните, что резкое снижение веса приводит к необратимым последствиям в организме.
Сухое голодание. Абсолютное голодание (полное голодание) подразумевает полный отказ от пищи и любых жидкостей на определенный период времени. Кроме этого, лечебное сухое голодание рекомендует на время отказаться от любых контактов с жидкость, то есть умывания, принятия ванны или душа, полоскания рта и даже мытья рук. Люди с опытом сухого голодания рассказывают, что только полное следование этим принципам дает максимальные результаты. Данный метод лечебного голодания используют, как правило, от 1 до 3 дней. 

Так вот я сейчас на сухом голодание второй день, но я умываюсь, мою руки и чищу зубы, вы уж извините, но гигиена привыше всего.

Скажу, что голода пока на данный момент физического не чувствую, немного беспокоит жажда, но терпимо. Хотя, когда вижу еду, прям так и хочется, что-нибудь схватить и съесть, но это скорее эмоциональный голод, нежели физический. на данный момент как-то всё легко