Молодец!!! Поздравляю!

В среднем вес у тебя уходит по 100-200г. в день! А сколько у.е. в день съедаешь?

Березка-3009, Это видно период такой - теряю по 100гр.
При в эти последние дни (четверг, пятница)я очки не считала. Но ела очень ОЧЕНЬ! мало. Но запрещенное.

А в выходные у меня вообще УЗ. После него наверное точно наберу. Буду отходить в течение нескольких дней на более менее строгой КД.

Или скорее низкокалорийной.

Я вообще заметила - чем меньше я ем - тем лучше худею.

Т.е. если я сижу на КД. Ем мясо 2 раза в день. Вообще не худею.
Мне надо есть мясо не чаще 1 раза. На ужин - что легкое.

Ты так можешь истощить себя. Это неправильно! За счет чего-то наедаться надо! На Кремлевке я поддерживаю себя в основном за счет мяса. По другому бы не выдержала! А вот углеводы можно сократить до 20у.е., чтобы лучше худелось! И не надо есть все-таки запрещенное! Это же все не на пользу!

В том то и дело, что если я ем много мяса. А углеводы при этом на уровне - до 20-30. Я не худею. Мне кажется, я даже возможно немного набираю.
Я думаю это из-за того что организм привык к диете. И нужно снижать калорийность, чтобы похудеть. А мясо все-таки достаточно сытный и калорийный продукт.