54,1 кг.

Вчера пила пепси-лайт. Нестоило.

25г мяса (готовое свинина) пожарила с 30г сыра

вареное филе грудки курицы 75г
огурец свежий 50г

вареное филе грудки курицы 60г
салат из огурцов, помидоров, перца с майонезом - 70г
25г мясной нарезки, свинина
кофе с молоком

орешки грамм 15-20

Позволила себе мороженое - 50 грамм - Это 8,1 у.е. (в 100г - 16,2 у.е.)