завтрак:
сыр
немного окорока в/к

обед
курица,запеченая под майонезом 130г/5г - 0,2 очка
огурец 120г - 3,6

ужин
свинина, запеченая в фольге со специями 110г - 0
помидор 100г - 4

Итого: 7,8 очков