56,1 кг

завтрак:
сыр Моцарелла 590г - 142,5 ккал - очков
яйцо - 75 ккал - 0,5 очка

обед:
говядина, вырезка, запеченная в вине под майонезом и сыром 125г - 341,75 ккал - 1 очко

скумбрия х/к 120г - 180 ккал - 0 очков

ужин:
курица, запеченая по майонезом, 150г/10г - 420 ккал - 0,26 очка
огурец, 75г - 8 ккал - 2,25 очка
помидор 75г - 44,25 ккал - 3 очка

Итого: 7.01 очков
1211,25 ккал

Выпила 1 литр воды.
Пью чай каркаде.