завтрак:
2 яйца – 1 очко
чай с сахарозаменителем

Ланч:
сыр с сырокопченой колбсой – 1

Обед:
суп с курицей, сметана – 0,5
чай с сахарозаменителем

Ужин:
креветки – 0,5
салат: огурцы, помидоры, редиска, масло подсолнечное – примерно 12
курица запеченная под майонезом – 0,5

чай с сахарозаменителем

3 подушечка жвачки – 1,5

Итого: 16 очков

Калорийность: где-то примерно 1200 ккалл (рассчитано с помощью программы)