завтрак:
2 яйца – 1 очко
чай с сахарозаменителем


2 подушечки Орбит – 1 очко

обед:
суп с курицей, сметана – 0,5
чай с сахарозаменителем
сыр (меньше 50 грамм) – не знаю сколько очков этом сорте, пусть – 0,5

ужин:
курица, зпеченная под майонезом – 0,5 (майонез)
огурец – 2
помидор – 4
кусочек красного перца – 1,5

вечером:
чай с сахарозаменителем
сыр (меньше 50 грамм) – 0,5
сыр колбасный (1 кусочек) – 1,5

Итого: 11 очков.


Вечером 50 минут крутила обруч.