Это цитата сообщения DJ_Discant_Project Оригинальное сообщение
"В черном теле держит-досыта не накормит и с голоду не уморит"-говорила наша бабушка... Онищенко советует что должен есть простой Россиянин.
Глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко и директор НИИ питания РАМН Виктор Тутельян разработали рекомендации для россиян по организации питания в период кризиса. Соответствующие нормативы и стоимость продуктов опубликованы на официальном сайте Роспотребнадзора.
|
|
кг/год |
кг/месяц |
руб/месяц |
|
Продукты |
|
|
|
|
Хлебные продукты |
|
|
|
|
бобовые |
7 |
0,58 |
17,79 |
|
мука пшеничная |
12 |
1,00 |
21,50 |
|
Рис |
4 |
0,33 |
14,77 |
|
другие крупы (кроме риса) |
5 |
0,42 |
10,17 |
|
хлеб пшеничный |
80 |
6,67 |
262,00 |
|
хлеб ржаной |
75 |
6,25 |
160,00 |
|
макаронные изделия |
7 |
0,58 |
26,60 |
|
Картофель |
110 |
9,17 |
153,08 |
|
Овощи и бахчевые |
|
|
|
|
капуста |
40 |
3,33 |
39,67 |
|
Огурцы и помидоры |
5 |
0,42 |
34,67 |
|
столовые корнеплоды |
40 |
3,33 |
63,33 |
|
Прочие овощи |
20 |
1,67 |
27,50 |
|
Фрукты свежие |
65 |
5,42 |
270,83 |
|
Сахар и кондитерские изделия |
|
|
|
|
Сахар |
22 |
1,83 |
42,35 |
|
конфеты |
1 |
0,08 |
15,17 |
|
печенье |
1 |
0,08 |
5,99 |
|
Мясопродукты |
|
|
|
|
говядина |
25 |
2,08 |
364,38 |
|
баранина |
0,5 |
0,04 |
8,30 |
|
свинина |
8 |
0,67 |
126,27 |
|
Птица |
27 |
2,25 |
224,78 |
|
Рыбопродукты |
|
|
|
|
рыба свежая |
16 |
1,33 |
119,60 |
|
Сельдь |
1 |
0,08 |
6,82 |
|
Молоко и молокопродукты |
|
|
|
|
Молоко, кефир |
120 |
10,00 |
281,00 |
|
сметана |
4 |
0,33 |
32,67 |
|
масло животное |
4 |
0,33 |
58,50 |
|
Творог |
15 |
1,25 |
170,13 |
|
сыр |
3 |
0,25 |
53,23 |
|
Яйца (штук) |
270 |
22,50 |
90,00 |
|
Масло растительное, маргарин |
|
|
|
|
маргарин и другие жиры |
3 |
0,25 |
17,15 |
|
масло растительное |
10 |
0,83 |
61,92 |
|
Стоимость набора, руб/месяц |
|
|
2780,13 |