[показать]Игры, в которые играют люди

Существует множество видов манипуляций, и все они зависят от твоей цели. Иногда манипуляции носят в себе вовсе не злой умысел, а лишь возможность избежать конфликтов. К примеру, можно напрямую оскорбить человека, сказав ему нелицеприятные слова. Можно же сделать и по-другому. Завуалируй твое отношение к нему фразой: «Думаю, что мне стоит отвыкнуть от тебя». После этого можно смело класть трубку или уходить. В этом случае твой собеседник не только останется в неведенье, но и осознает факт, что может потерять тебя, а значит, позвонит первый сам. Таким образом, ты не обретешь себе врага и всегда сможешь восстановить эту связь, если будет желание. 

Если ты не хочешь стать игрушкой в руках кукловода, воспользуйся нашими советами о том, как можно противостоять манипуляциям. 

Выявить и обезвредить

Запомни самое главное правило: как только ты заметила, что тобой пытаются манипулировать, сразу же выводи манипулятор на чистую воду. Главное – никогда не делать вид, что ты не замечаешь, что происходит. Выявить манипуляцию бывает гораздо сложнее, чем нейтрализовать ее.

Как только ты разоблачила своего манипулятора, выбирай подходящую к ситуации тактику защиты от манипуляций. Безусловно, твое поведение должно базироваться на том, кто именно воздействует на тебя, какая личность. В целом, все методы защиты делят на три основных и одну побочную группы. 

Как на войне

Первый метод защиты от манипуляций – это так называемый «эффект зеркала». Все очень просто. Ты должна сделать почти тоже действие, что и твой оппонент. Но все же должны быть некие оговорки. Твой манипулятор должен почувствовать всю подноготную игр, что он затеял. Но при этом твоя честь должна быть чиста. Ты должна сделать так же, как он, не сделав при этом ничего плохого. К примеру, ты видишь, что твой мужчина постоянно флиртует у тебя на глазах, чтобы ты при этом чувствовала себя некомфортно. Позли его. Заставь поревновать (к примеру, отправь себе сама букет цветов от незнакомца), но не предоставляй неопровержимых фактов своей измены. 

Другой метод называется «бить по скрытым комплексам». Ты должна обличить его на людях, а еще лучше – выставить на посмешище. Тем самым ты обесценишь все его старания. Выставить манипулятора на посмешище, обесценив этим его старания. 

Третий путь защиты – это показать сопернику, что все, что он говорит или делает, тебе безразлично. ОН пытается доказать тебе что-то, а ты не реагируй. ОН пробует объяснить тебе что-то, а ты просто скажи, что тебя это не волнует. Если вопрос для него важен, то твое поведение должно его ни много ни мало обескуражить. Но здесь важно понимать, что для себя ты тоже должна решить, что этот вопрос тебя не касается. Иначе, реагируя в этом стиле, ты рискуешь вызвать у самой себя еще больше эмоций, доказав тем самым своему манипулятору обратное.
И, наконец, последний метод защиты от манипуляций – это давление на жалость. Этот способ бывает не всегда эффективен, потому что настоящему манипулятору не жалко никого, даже себя. И видя твою реакцию и слабость, они могут еще больше начать давить на тебя. Но если человек, который пытается тобой манипулировать, завязан с тобой в каких-либо отношениях, ты смело можешь использовать эту стратегию защиты.

Фото: Fotolia/PhotoXPress.ru