Как приятно быть красивой и осознавать, что это не просто дар природы, а я сама это сделала. Теперь я похудела до 65 кг, буду стремиться до 55 .... немного кружится голова, но это ничего страшного, скоро пройдет. Чтобы понять мои ощущения, это надо испытать.
Какое счастье знать, что сегодня я проснулась и выгляжу лучше, чем вчера. Мужчина, с которым я жила раньше не стоил того, чтобы ради него я стройнела. Даже для себя я лучше становиться особо не хотела, зная, что я принадлежу ему. А сейчас я пренадлежу только себе!
Но просто худеть - этого не достаточно, чтобы обрести красивую фигуру и тело.Кожа то все равно остается, причем висячая, ее надо подтягивать упражнениями.
Но проблема в том, что когда я начинаю серьезно качать пресс или еще что - то делать, у меня начинает болеть шов ( от кесарева - он у меня большой )и я боюсь, что внутри он может разойтись.....
Пожалуйста, подскажите мне, какие упражнения более действенные и чтобы они не были с сильной нагрузкой )))
И еще вопрос... Можно ли упражнениями уменьшить объем груди?