про мышление - в точку! только вот я даже не пойму, как дуги вперёд делать...и подсечки тоже...:)))) а падение - это необходимый компонент, оценивающийся всего лишь в 1-2 балла deduction'а=) видела бы ты (да и видела, небось), сколько я падала там...)))

Ну а куда в ФК без падений )) Самое смешное было когда Оля нас падать учила правильно-*картина со стороны* вся группа разом одинаково падает *на бочок* ))) Смеху было )))

Elcha, ээээээээ - а нас почему не учат?!?!?! ну ты видела, как я вчера шмякнулась - и при этом больно вчера ваще не было, тока сёдня ТАК болеть начало!!!

Ну вообще Оля нас тоже сначала не учила, просто потом к ней подошли активисты наши, которые падают по 10 раз за тренировку и попросили показать как падать не больно ) так что вы тоже просто подойдите к своей и попросите или к Оле во время тренировки подойди )

http://www.youtube.com/watch?v=myoICkrMcZs&mode=related&search= Настен, наверное, видела уже?:)) Но на всякий случай - даю ссылку.

Да фигурное катание не без падений, сама им когда-то занималась, падала много и больно, и причиной моего ухода стало падение с 2-ого тулупа, казалось бы да любой прыгнет, нет, я упала да еще и ногу умудрилась сломать, хотя нас учили, как падать надо, чтобы синеками отделываться, а на счет вращений, так это вистибюлярку тренировать нада, у меня дома ламинат, когда его вымаешь хорошенько, он так скользит, как на льду, вот я там и вращаюсь до сих пор, чтобы не отвыкнуть, мало ли придется вернуться в ФК, просто для себя, а у меня с вистибюляркой плохо, уже свой максимум определила, винт в 7 оборотов, по-моему это нормально, для меня, во всяком случае...........

Купи мазь Синяк-off называется. Сначала правда коленка станет ярко-малиновая, зато пройдет быстро.

Elcha, слуш, нало реал Олю, Любу или Настю запарить!! а и правда надо ж уметь падать ;)) Katotoniya, вауууууу!!! не видела!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!! блееееееееск!!!!!!!!!! Kiska-iriska123, ух, да какие там 7!! мы тока начали учиться на 1 ноге вращаться ;)) пока могу максимум 4 оборота на 1 ноге ;)) Фрези_Грант, пасиб за советик!! а то я по старинке делаю ёдную сеточку ;))

the_girl_MARGO, я уже 10 лет не каталась, встала на коньки только в этом году, знаешь, что смогла сделать, только подсечку назад, о каких вращениях речь, слава Богу, что ездить не разучилась и ребра разлечить на чувствительность могу, так что ты, по сравнению со мной- Ирина Слуцкая!!!!!